수면 사이클과 수면 주기 체크 “sleep cycle alarm clock”

 

아침 잠이 많은 필자에겐 아침에 일어나는 것이 너무 힘겨운 일중에 하나이다. 어렸을 땐 안그랬지만 나이가 들어감에 따라 올빼미족이 되가고 있는데 아침잠 많은 필자가 좀 더 능동적으로 아침 일정을 소화하기 위한 어플이 없을까 고민하던 끝에 얻은 어플이 있어 소개 할까한다. 

 

 

그럼 “Sleep cycle alarm clock” APP은 어떤 어플일까?

슬립 사이클은 아이폰이 가진 각종 센서를 이용해 이용자의 수면 사이크를 수치화한 과학적이고 신선한 접근이 돋보이는APP이라고 할 수 있다.

사람들은 숙면에 들어가게 되면 자는 도중에 자신의 행동 거지를 알 수 없다. 하지만 수면 사이클을 보면10~12시사이3~4시사이에 가장 곤한 잠을 잔다고 분석된 자료가 있으며 이를 바탕으로 볼 때 이렇게 숙면을 취하는 시간 이외에는 가수면 상태에서 잠을 청하고 있다고 분석 할 수 있는 것이다.

이 슬립 사이클이란 어플은 바로 이런 사람의 수면 사이클을 분석하여 가수면 상태에서 알람 소리를 가장 잘 듣고 쉽게 잠에서 깰 수 있는 상태를 알려주고 이 상태에서 알람 소리를 들려주는 어플이다.

어플을 평가하기에 앞서 이 어플이 가진 가치는 좋은 아이디어+ 실 생활에서의 활용도 측면에서 충분히 그 가치를 인정받을 수 있는 어플이란 점에서 높은 점수를 주고 싶다. 

사용에 있어서는 개인 사용자마다의 개인차가 존재하기에 모든 사용자가 만족하고 대응 할 수 있는 어플은 아니겠지만 필자 경험상으론 자신의 수면 사이클에 관계 없이 지정한 시간에만 울리는 어플에 비해 꽤 높은 효용도와 효과가 있었다고 분석하고 싶다. 

 

 

이 어플의 디자인과 메뉴 구성은 매우 간단하다 기능이 간단하기 때문에 굳이 군더더기를 더 붙일 필요가 없었을 수도 있고 간단한 구성으로 사용자가 좀 더 빨리 이 어플을 활용할 수 있도록 돕고자하는 제작자의 의도가 있었을 수도 있다. 

 

어플을 실행하면 위와 같이 도움말, 테스트, 설정, 알람, 분석의5가지 메뉴가 노출한다. 설명은 어떻게 이 어플과 스마트폰을 활용 하는지 소개한 영역으로 자칫 개발자 기분에 취해 사용자 입장에서 도움말과 같은 배려를 저버릴 수 있는데 세심하게 이런 점을 배려하고 있는 것이 돋보인다.


테스트 메뉴UI/디자인 분석

테스트 메뉴는 말그대로 실제 아이폰과 어플이 동작하는 상태를 확인하기 위한 어플로 버튼과 사용자 움직임에 따른 분석 상태를 확인 할 수 있게 되어 있다.

말 그대로 테스트 입장이기 때문에 테스트를 위한 버튼과 간략한 설명 정도만 있으면 충분하므로 굳이 부가적인 정보를 대입할 수 없기에 이런 점에서 높은 점수를 주고 싶다.

 

 

세팅 메뉴의UI/디자인 평가

세팅 메뉴 역시 실제 알람 이용을 위한 설정을 진행하는 상태로 알람과 기타 세팅정보를 설정 할 수 있으면 되는 메뉴이다. 하지만 이 세팅스 메뉴를 따로 빼놓을 필요가 있을까란 생각이 들었다. 

이유는 간단하다. 설정 메뉴라는 것이 사운드 선택과 선택했던 값을 초기화 시키는 메뉴만 존재하는데 따로 세팅 메뉴를 뺄 필요가 있었나 싶은 것이다. 부가적으로 알람 주기(알람 반복 횟수), 알람 유형(진동, 소리 선택.. 등), 소리와 진동크기와 같은 세부 세팅 정보가 부가적으로 더 존재한다면 모르겠지만..

위의 두가지 정보 설정을 위해 메뉴를 따로 빼는 것은 사용자에게2~3번 이상의 행위를 반복 시키는 것으로 판단되어UI 상으론 좋은 평가를 내리기 어려울 것 같다

 

 

알람 메뉴의UI/디자인 평가

알람 메뉴의 경우 알람을 지정하여 알람이 울리도록 세팅하는 메뉴이다. 이 메뉴의UI에서 중요한 것은 쉽고 간편하게 알람 세팅을 완료하면 되는 것이다. 

 

스타트 버튼만을 통해 세팅을 완료 할 수 있게한 간편함과 편리성은 높은 점수를 줄 수 있는 부분이라 생각된다.

또한, 스타트후 유의사항을 한번 더 노출 시켜 이 어플을 효과적으로 사용하기 위한 정보를 전달 하는 것은 사용자를 배려한 측면으로 높이 평가할 수 있겠다.

다만, 세팅이 완료 화면에서 현재 시간과 알람 시간을 표시하는 부분에선 단순하게 알람을 빨간색으로만 표시되어 있어 어떤 것이 현재 시간이고 알람시간인지 잠시 고민하게 하는 부분은 아쉬운 부분으로 평가하고 싶다.


통계 분석 메뉴UI/디자인 평가

해당 메뉴는 자신의 라이프 스타일을 분석한 결과를 평가하는 영역으로 사용자의 수면 상태를 쉽게 전달 할 수 있으면 되는 부분이다. 

 

이 부분에서도 일자별 분석정보와 그래프를 통해 사용자를 배려한 측면은 매우 좋은 평가이지만 굳이 필요 없는 소셜 버튼을 통해 시선 유도를 방해하는 부분은 평가에 있어 옥의티로 지적 할 수 있겠다.

또한 굳이 자신의 라이프 사이클을 소셜로 공유 할 필요성이 있나 싶은 점과 잠깐의 재미 요소로 넣었다면 이런 기능을 제공하기 보단 온라인DB와 연동을 통해 언제 어디서나 쉽게 자신의 라이프 사이클 확인하는 용도로 기능을 확장하는 것이 더 낳지 않나란 아쉬움을 남겨본다. 

 

기능의 경우는 위에서도 잠시 언급했듯이 사용자마다 개인차가 있겠지만 꽤 훌륭한 기능을 가지고 있다고 판단된다.

또한 손 쉽게 원터치로 해당 어플을 이용 할 수 있는 점과 사용자를 배려해 설명, 테스트 과정까지 메뉴로 구성한 점은 이 어플을 개발한 개발자가 얼마나 사용자를 배려하고 있는지 알 수 있는 대목이다.

이런 부분에서 높게 평가 할 수 있는 부분이 아닐까 한다.

기능 실행은 먼저 알람 기능을 통해 알람 시간을 설정후 알람 기능을 실행해 놓고 위치 센서를 이용해 움직임을 포착 할 수 있는 침대 면적을 선택하는 것으로 모든 준비는 끝난다. 참고로 해당 어플 실행에 대한 유의점이 있으니 이점 곡 살펴보길 바란다.

 

 

<Sleep cycle alarm clock 유의사항>
1. 알람을 멈추려는 경우 홈버튼을 눌로 정지시킨다.
2. 아이폰 전원 버튼을 누른 채 엎어두어서는 안된다.
3. 아이폰을 배게 밑 같은 곳에 두어서는 안된다.|
4. 아이폰을 엎어 놓는 것이 좋다.
5. 장시간 실행시 베터리가 염려되므로 충전 케이블을 꽃아 사용한다.

아주 기본적인 내용이지만 위 내용을 모를 경우 알람을 끌 수 없어 스트레스를 받을 수도 있고 베터리 충전이 안되 전원이 나가 여자친구와 전화 통화 할 수 없을수도 있으니 잊어먹으면 안되는 필수 요소다.

끝으로 이 어플이 좋은 점은 일자별로 수면 사이클을 그래프로 노출된다는 것이다. 물론 침대 같이 움직임에 즉각적으로 센서에 반응을 줄 수 있는 곳에 아이폰을 놓아 두어야만 제대로 된 측정이 된다는 단점은 분명 존재하지만 측정이 원활한 환경에서 측정한다면 자신의 수면 사이클을 측정하여 확인 할 수 있다는 장점도 있다. 

 

 

그래프가 높이 올라가는 상태는 가수면 상태일 가능성이 높은 만큼 알람 시간을 일어나야 하는 시간중 측정 수치가 높은 영역을 골라 세팅하면 아침에 일어나기가 더 쉬울 것이다. 

또, 유의할 점은 해당 어플은 정해진 시간에만 울리지 않는다는 점이다. 설정한 시간대가 다가오면 분석된 수면 상태를 움직임에 따라 분석한뒤 가수면 상태로 전환하는 심점이라 생각되면 설정 시간보다 먼저 알람이 울려 쉽게 잠을 깰 수 있게 돕는다는 점이다.

실 사용을 해보면 침대 위치와 움직임에 따른 오차는 있지만 꽤 쓸만한 어플이라 생각된다.

 

위에서 언급했듯 아이폰이 제공하는 각종 센서중 중력 센서를 이용한다. 중력 센서가 작동 할 수 있는 상태에서 효과를 발휘 한다는 점에서 침대 없이 생활하는 환경이나 가정에서는 사용에 어려움이 있을 수 있다.

그럼에도 자신의 수면 상태를 체크 할 수 있다는 점과 사용자를 배려한 상세한 설명을 통해 누구나 쉽게 사용하고 활용 할 수 있다는 점에서 높은 점수를 주고 싶다.

또, 개발자의 이런 섬세한 배려가 기듯 어플이라면 비싼 어플이 아닌 만큼 도움을 주기 위해 구매해 보는 것도 나쁜 선택은 아니라 생각된다.

다만, 중력 센서가 작동해야 하는 환경에서만 쓸 수 있다는 단점이 있는 만큼 코골이 상태나 마이크를 이용한 뒤척임 소리등을 측정하는 부가적 방법을 추가적으로 제공하면 어떨까하는 생각을 해보며 이번 리뷰를 마칠까 한다.

아침에 스트레스 받지 않고 잃어나고 싶은 현대인이라면 꼭 한번 사용해 보길 권한다.

 

보안성 ★★★☆☆
사용성 ★★★★☆
활용성 ★★★★☆
오락성 ★★★★★
완성도 ★★★★★
가격     ★★★★☆